ゴールデンウィークの休日のお知らせ

こんにちは、イルチブレインヨガのmoriです。

5月は1日から5日まで、お休みです。

でも、

身体の固い方対象の、体験会は1日（日）1時から3時めでおこないます。

身体が固いけれど、大丈夫だろうか？と、心配される声も多く、

そんな方のための、体験会です。

私も実はとても体が硬かったんです＾＾

もうかれこれ7年前のことですが、

ヨガというと、胡坐の姿勢になるのですが、

それがとても辛くて、足がしびれてしょうがなかったです。

でも「、自分に合わせてしてもいいですよ」との、やさしい、先生の声。

座布団をお尻に敷いて、楽な姿勢で行いました。

なつかしいです＾＾

そのうちに、しらずしらず、いつの間にか柔らかくなっていました。

私は身体がほんとに弱くて、いくつもの病気を抱えていました。

それも知らず知らず、改善していました＾＾

脳と心と体は、本当に深いかかわりがあるんだなーと思います。

ぜひ、3か月くらいは、トレーニングして、体感してみてほしいです。

それではまた・・・

ILCHI.jpより、希望の手紙をお届けします。

良い選択

人間は互いの関係の中で
愛と幸せを創造することも
戦いと不幸を創造することもできます

誰にも小さな想いがあり
大きな想いがあります
私たちには怒りの心も
笑いの心もあります

すべての人には
小さな私と大きな私がいます
それを選択するのは精神です

選択を繰り返すと習慣になります
良い習慣を持つことは
とても美しいことです

知っていることからだけ
一度の選択だけでは
運命は変わりません
良い選択を繰り返すとき
良い習慣が作られます

悟りは良い選択、
正しい選択をするために必要です
選択し行動した時
創造が生まれます

悟りは選択です
良い選択ができないなら
そこに悟りはありません
悟りとは、私と隣人と人類に
良い選択ができる力を与えるものなのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

あすからは夜7時クラスを平日行います。

こんばんわ、日吉スタジオです。

計画停電のことがあって、夜の運営が困っていましたが、

結局中止になることが多く、

当日停電になれば中止ということで、

7時クラスを運営いたします。

火曜日から金曜日までの夜クラス復活でーす＾＾

いろいろとご不便をおかけいたしましたが、なんとか、皆様のご厚意に支えられてきましたこと

この場をお借りして、感謝いたします。

ありがとうございます＾＾

トレーニングが好きな方が多くて、うれしい次第です。

また、土曜日午後は2時から3時クラスオープン！！ヒーリングファミリーデイです。

お友達やご家族だれでも参加できます。癒しの時間にしまーす。

どうぞどなたでもいらしてください。これを御覧になった方も、どうぞ＾＾

要予約です。\（＾◇＾）/

イルチブレインヨガの効果

今こんな葉書を駅前などで配ろうと考えています＾＾

もし、見かけたら、受け取ってくださいね＾＾

あすの予定です。

あすは、朝と午後クラス②タイムです。10時半、15時。

がんばろう日本！みんなの健康応援キャンペーン

こんにちは、yoshimiです。

今回の東北地方太平洋沖地震で被害を被ったすべての方々とご家族、関係者の方々に哀悼の意を表します。

イルチブレインヨガでは、日本全体を元気づけるために、キャンペーンを行います。

趣旨：体験費用を全額、被災地に日本赤十字を通して、寄付させてください。

内容：緊張とストレス解消のための脳体操 / ブレイン・メディテーション(脳波振動)と呼吸でリラックス

　　　　ヒヨシスタジオでは、1回体験、1500円（通常1回3000円）とします。

日程は、火曜日から金曜日の午前10時30分クラスか午後3時クラス。または、土日の11時クラス。

もし、入会希望の場合は、入会金半額の4000円、

　　　当日入会登録で1か月無制限、10000円と3カ月30000円のキャンペーン価格を6月まで据え置き。

体験、ご予約お待ちいたします＾＾

ヨガ体験をして、ご自分も健康になって、被災地の援助もできます。

みんなで元気になりましょうね＾＾